Yoga à Montauban

Reprise des cours le Premier Septembre !

Reprise des cours le Premier Septembre !

Cours Yoga Montauban collectifs hebdomadaires

Cours collectifs hebdomadaires

Planning des cours

Cours de yoga à La Maison du Lac
La Maison du Lac
📍 825 chemin Vigne Ecole, Montauban
Lundi 10h00 - 11h15
Lundi 18h30 - 19h45
Salle des Voûtes de Villebourbon
Les Voûtes de Villebourbon
📍 90 Av. Aristide Briand, Montauban
Mercredi 18h30 - 19h45
Inscription préalable fortement recommandée (SMS ou E-mail) pour garantir votre place.

Tarifs

Les tarifs sont valables pour l'ensemble des cours proposés. Votre pass vous donne accès à tous les créneaux selon vos disponibilités.
Formules à la séance
Cours d'Essai 10€
Cours Unité 20€
Cours Unité (tarif réduit*) 15€
Formules Pass
Pass 5 cours 90€
Pass 5 cours (tarif réduit*) 65€
Pass 10 cours 165€

Tarif réduit : étudiant, -18ans, demandeur d'emploi. Justificatif demandé.

Le Pass 5 cours est valable 3 mois, le Pass 10 cours est valable 5 mois. Ils sont nominatifs et ne peuvent être remboursés, simplement décalés dans le temps sur certificat médical expliquant l'impossibilité de pratiquer.

Informations Pratiques - Yoga Montauban

Informations Pratiques

Style de Yoga

J'enseigne un yoga dont la base est le Hatha Yoga classique, que je rythme selon les énergies, les besoins et les ressentis du moment et selon ce qui m’inspire. C’est une pratique parfois disons intuitive. Il m'arrive également d’utiliser d’autres outils qui m’ont aidé lorsque je pense cela pertinent. Les séances sont tous niveaux, les débutants sont les bienvenu(e)s.

Hatha Yoga
Vinyasa
Iyengar
Yin Yoga
Yoga Nidra

Je fais en sorte que chaque séance soit accessible et agréable à tous.

Matériel

S'il vous plaît, pensez à apporter votre propre tapis de yoga. Si toutefois vous n'en avez pas, dites-le moi et je vous dépannerai.

Optionnel : Pour votre confort, vous pouvez aussi prendre 1 petit coussin ou brique pour vous assoir et/ou une couverture pour être également au chaud durant la relaxation.

Faut-il être souple ?

Vous êtes bienvenus, quel que soit votre niveau ! Le but du Yoga n'a rien à voir avec la souplesse, le seul but est d'apprendre à observer son corps, réussir à calmer son mental, savoir accepter et apprécier là où nous en sommes dans notre pratique. Et pour cela, la seule nécessité est de pratiquer.